Journal de santé digestive

Dans le numéro 204 du bulletin Du Coeur au ventreMD, nous avons recommandé l’utilisation d’un journal pour vous aider à en savoir plus sur votre affection digestive. Nous avons développé ce concept en mettant au point un journal de santé digestive imprimé que vous pouvez utiliser pour suivre votre régime alimentaire, votre mode de vie et vos symptômes. Veuillez noter qu’en tant qu’associée d’Amazon, la Société gastro-intestinale perçoit une rémunération sur les achats admissibles. Ainsi, si vous effectuez un achat sur Amazon après avoir cliqué sur le bouton « Acheter maintenant sur… » ci-dessous, la Société GI recevra une petite commission en plus du revenu de la vente de ces journaux. L’intégralité des recettes servira à mener à bien notre mission.

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À propos du journal de santé digestive

Prenez le contrôle de votre santé avec ce journal de santé digestive de trois mois! Suivez ce que vous mangez, ce que vous buvez, vos humeurs, vos symptômes, vos habitudes de sommeil et de salle de toilette, et bien plus encore. Découvrez quelles sont les habitudes qui vous permettent de vous sentir au sommet du monde et celles qui vous donnent envie de vous recroqueviller au lit. Ensuite, communiquez ces informations à votre médecin afin que vos choix futurs contribuent à une meilleure santé digestive.

Ce journal de santé et de bien-être convient parfaitement à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur santé digestive, que ce soit en raison d’un problème gastro-intestinal (GI) diagnostiqué ou à cause de symptômes digestifs inexpliqués. Il sert de journal de sensibilités alimentaires, d’outil de suivi de régime alimentaire (p. ex., régime appauvri en FODMAP), de journal alimentaire et de journal d’allergies, en mettant l’accent sur les affections digestives, telles que le syndrome de l’intestin irritable (SII), la maladie cœliaque, la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse, la maladie inflammatoire de l’intestin (MII), les allergies ou les intolérances alimentaires et bien d’autres encore.

Ce qui est inclus à l’intérieur du journal de 8 po x 10 po

  • Directives pour utiliser le journal

  • Formulaire de renseignements de santé
  • Formulaire de diagnostic

  • Pages de rendez-vous médicaux
  • Pages de médicaments/suppléments

  • Trois calendriers de deux pages à consultation rapide

  • Journal quotidien de 93 pages contenant ces sections :
    • Aliments (déjeuner, dîner, souper, collations)
    • Eau/Liquides
    • Selles (heure, type, douleur, notes)
    • Liste de vérification pour médicaments/suppléments

  • Notes (pages blanches lignées)
  • Autres éléments

Remarque

Les informations contenues dans cette publication ne doivent pas remplacer les connaissances ou le diagnostic de votre médecin ou de votre équipe soignante. La Société gastro-intestinale vous recommande de consulter un professionnel de la santé lorsque tout problème de santé se présente.

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